Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Каждая мамочка помнит про эти счастливые дни и ночи, когда она кормила малыша и наблюдала за тем, как кроха засыпает у нее на руках. В возрасте ребенка до 1 года совместный сон совершенно не удивителен. Психологи считают, что в возрасте именно 1 года пора приучать кроху засыпать самостоятельно в своей кроватке. Как сделать это наиболее правильно и аккуратно, чтобы не спугнуть ребенка и не развить в нем страхи и переживания? Мы приведем для Вас несколько действенных советов, читайте далее.

Способы уложить ребенка в свою кровать

1. Позаботьтесь о том, чтобы сама кровать нравилась Вашему ребенку. Возможно стоит сделать небольшой ремонт или обновление мебели с участием малыша, чтобы он проявил интерес к новому интерьеру.
2. Новое постельное белье с его любимыми мультипликационными героями, красивыми рисунками или узорами, которые расслабят малыша и создадут для него атмосферу уюта и комфорта. Конечно, выбирайте только качественные и приятные наощупь материалы.
3. Ваш малыш, как и все дети, наверняка боится темноты, поэтому позаботьтесь о второстепенном освещении. Для такого отлично подойдут детские ночники, которых сейчас великое множество в виде любимых героев, животных, цветов и так далее.
4. Каждому ребенку особенно важно присутствие мамы рядом, по крайней мере первое время. Поэтому не в коем случае не сбегайте от ребенка сразу, как Вы его уложили. Посидите рядом, успокойте малыша, дождитесь, пока он уснет и только потом можете спокойно покинуть комнату.
5. Голос мамы творит чудеса, именно поэтому испокон веков мамы поют колыбельные песни своим детям, под которые те, в свою очередь, спокойно и тихо засыпают. Найдите хороший сборник колыбельных песен и пойте их для своего ребенка, пока он не почувствует Вашу любовь и заботу и не успокоится.
6. Для детей постарше уже будет более актуально чтение интересной книги с познавательными и увлекательными историями. Вы можете заранее выбрать книгу вместе с ребенком, чтобы ему было еще более интересно.
7. Сделайте ребенку массаж, погладьте его, дайте ребенку возможность успокоиться и расслабиться, чтобы ему было легче отходить ко сну. Тактильные ощущения очень важны для ребенка, так он чувствует свою маму, ее заботу и тепло.
8. Пусть малыш выберет с собой в кровать свою любимую мягкую игрушку, которую он сможет обнимать. Это подарит ему ощущение защищенности, он не будет чувствовать себя одиноким и брошенным. У него наверняка есть мягкий друг, который всегда выручит и будет рядом в любой ситуации.
9. Расскажите ребенку историю о том, как один храбрый мальчик или девочка научились спать самостоятельно, в чем плюсы, подайте ему пример. Ребенок должен почувствовать, к чему он стремится, понять, чего от него хотят и как это не страшно и не сложно. Придумайте свою историю, проявите фантазию.
10. Чуть позже уже можно будет попробовать уложить ребенка и поговорить с ним, попросить его подождать минутку, пока Вы сходите за теплым молоком или почистить зубы и оставить малыша на несколько минут. Потом это время можно будет увеличивать, тогда, однажды, Вы придете и увидите, как сладко спит Ваш малыш.

В любом случае, Вам следует приготовиться встречать кроху посреди ночи, успокаивать и укладывать снова. Ваша основная задача – не сдаваться и набраться терпения, ведь приучить ребенка засыпать самостоятельно – очень тяжелая работа, которую необходимо проводить очень аккуратно и постепенно.